Toate clasele de certificare ACTION sunt disponibile în bibliotecă pentru a fi vizionate la cerere. Pur și simplu faceți clic pe videoclipul pe care doriți să-l vizionați.
Accesați cuprinsul și comenzile video trecând mouse-ul peste ecranul video. Acest lucru vă va permite să opriți un videoclip și să reveniți rapid la secțiunea dorită mai târziu.
Puteți extinde videoclipul pentru a acoperi ecranul complet făcând clic pe pătratul din colțul din dreapta jos.
Vizionați meniul video
Anatomia exercițiului - Partea inferioară a corpului - Această clasă acoperă exercițiile specifice utilizate pentru antrenarea corpului inferior.